De sidste to lørdage har jeg fablet om lyksalighederne ved metta, eller kærlig venlighed. Jeg har fortalt om, hvordan man kan kultivere denne følelse, og hvilken forskel det vil gøre i ens liv. …
Langsom Lørdag – buddhisme og meditation
Jeg har jo efterhånden en del år på bagen som buddhistisk lærer – ’præst’, om man vil. Møderne i vores tempel er åbne for alle, både dem med en masse …
Langsom Lørdag – Naikan meditation
Var der mon nogen af jer, som tog imod min sommerudfordring? Når man sådan sidder helt stille, med sit eget sind som eneste underholdning, er der ofte en masse skjulte …
Langsom Lørdag – meditationskursus
Jeg startede oprindelig de her Langsom Lørdag-indlæg på opfordring fra en god veninde, som i al stilhed undrede sig over, hvorfor jeg dog ikke skrev mere om det, som fylder …
Langsom Lørdag – meditationsguide VI
Dette bliver foreløbig det sidste indlæg i min meditationsguide, og jeg vil derfor prøve at skrive lidt om, hvordan du kan fortsætte med at opbygge din koncentration på egen hånd. …